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Cours de Yoga collectifs
Je propose des séances de Yoga Vinyasa et Hatha, qui évoluent tout le long de l'année, pour prendre le temps d'approfondir votre pratique, à travers une approche ludique et dynamique. J'interviens dans différents centres de Yoga de Marseille et en extérieur pour des séances face à la mer à Malmousque. Voir le planning.
Les tarifs varient d'un établissement à l'autre, abonnement possible.
La séance d'essai est à 10€.
Cours de Yoga particuliers
Semi-privé / évènement
Un moment privilégié lors d'une une séance de yoga sur-mesure adaptée à vos besoins. Je me déplace à votre domicile pour un cours en individuel, en duo, en petit groupe privé, ou pour un évènement privé ponctuel (type EVJF).
Tarifs :
Séance cours particulier 1h : 65€. En individuelle ou en duo. A votre domicile*.
Séance 1h pour groupe privé ( 3 à 6 personnes) : entre 70 et 90€ selon le nombre d'élèves et le lieu*.
Evènement privé ponctuel : tarif sur demande.
*tarif susceptible d'évoluer selon l'adresse de votre domicile.
Cours de Yoga en entreprise
Le Yoga permet aux salariés de se rassembler autour d'un moment bien-être. Après des années passées en entreprise, j’ai pu constater les bienfaits que le yoga peut apporter aux salariés. Sur le plan physique, en apportant de la mobilité à l’ensemble du corps, mais aussi sur le plan émotionnel, en améliorant les capacités de concentration et en apportant de la détente. Je me déplace dans votre entreprise pour des séances de Yoga de 30 minutes à 1 heure. Il est possible d'organiser également du Yoga sur chaise.
Tarifs : je me déplace dans votre entreprise pour vous conseiller sur l'endroit le plus approprié où organiser les séances et vous propose un tarif adapté en fonction du nombre de participants et/ou de la fréquence de séances choisies. Le tarif évolue selon qu'il s'agit d'un évènement ponctuel ou régulier.
Cours de Yoga enfant
Je propose des séances ludiques pour découvrir le yoga et ses postures en s'amusant. Les enfants développent leur capacité d’équilibre, de concentration, d’écoute et de synchronisation des mouvements. J'interviens principalement dans les écoles maternelles et primaires du Centre Ville de Marseille (6e, 7e et 8e arr.).
De manière ponctuelle j'anime aussi des ateliers de Yoga parent-enfant le week-end. N'hésitez à me demander les prochaines dates !
Tarifs : Devis sur demande, en fonction du lieu et du nombre de séances.
Yoga pour les patients
Soin de support
Cancer & maladies chroniques
Touchée personnellement par un cancer en 2020, j’ai aujourd’hui à cœur de vous aider à lâcher-prise pour vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit, et affronter plus sereinement la période difficile que vous traversez. Je propose des séances adaptées qui favorise la mobilité, le renforcement musculaire et la détente, avec des exercices de respiration pour aider à gérer le stress et l’anxiété.
Je me déplace dans les centres de soin, maison associative ou à votre domicile.
Tarifs :
Séance cours particulier 1h à votre domicile : 65€. En individuelle ou en duo*.
Séance pour groupe en centre de soin ou maison associative : devis sur demande.
*tarif susceptible d'évoluer selon l'adresse de votre domicile.